2014/12/07(Sun)
ミトコンドリアを増やすことで疲れ知らずの体を手に入れることができるそうです。
ではどうすればミトコンドリアが増えるのか。
それは次の5つらしいです。
(1)空腹を感じる
(2)寒さを感じる
(3)背筋を伸ばす
(4)汗ばむくらいの有酸素運動
(5)野菜をしっかりとる
根拠はわかりませんがどれもあまり難しくはないですね。
試しにやってみる価値はあるかも知れません。
 kyuujituhadvd at 2014/12/07(Sun) 23:46